Neobični simptomi koji ukazuju na manjak željeza u organizmu

Nedostatak željeza u tijelu glavni je uzrok anemije ili slabokrvnosti. Može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema.

Najčešći znak da vam nedostaje željeza je stalni umor, ali postoje i neki drugi, manje poznati pokazatelji.

Naučnici nemaju konkretno objašnjenje zašto ljudi s nedostatkom željeza često žude za stvarima koje inače ne bi jeli. Tu se mogu naći kamenčići, glina, kreda, zid, karton…

Taj se poremećaj zove pika, privremen je i ne zna mu se tačan razlog, ali može biti manjak željeza, cinka i drugih hranjivih tvari u organizmu, piše Ordinacija.hr. 

Lomljivi nokti

Slabi i lomljivi nokti ili nokti s crtama i udubljenjima mogu ukazivati na manjak željeza. Budući da bi ovi simptomi mogli biti uzrok nekog drugog zdravstvenog problema, najbolje bi bilo napraviti krvnu sliku.

Suve usne

Osobe s nedostatkom željeza mogu patiti od suvih i ispucalih usana. Čak trećina ljudi sa nedostatkom željeza ima stanje koje se zove angular cheilitis koje izaziva pucanje krajeva usnica.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku

Otečen jezik

Ovo je još jedan simptom koji se često zanemaruje. Naziva se još i atrofični glossitis. Kad jezik nateče nestanu uobičajene brazde na jeziku i on izgleda jednolično i mekano. Može uzrokovati probleme s žvakanjem, gutanjem ili govorom.

Stalna želja za ledom

Ovo stanje se u medicini naziva pagophagia i jedan je od najuobičajenijih simptoma nedostatka željeza. Ne zna se kako dolazi do želje za ledom, ali smatra se da smiruje otečeni jezik. Ne morate paničariti ako volite led – osim ako ne trošite kilu dnevno.

Trnci u nogama

Sindrom nemirnih nogu je stanje obilježeno neugodnim osjetom u nogama, s neodoljivom potrebom za pomicanjem nogu. Pacijenti to opisuju kao pečenje, trnce, kao da im insekti pužu u u nogama. Iako doktori nisu sigurni što je uzrok toga stanja, nedostatak željeza jeste jedan od krivaca.

Pratite nas na našoj Facebook i
Instagram stranici, kao i na
X nalogu.