Categories: Lifestyle

4 razloga zbog kojih stalno osjećate glad

Redovne i zdrave prehrambene navike ključan su faktor ne samo dobre linije i lijepog izgleda već i zdravlja. Zdravlje uveliko ovisi o našim prehrambenim navikama i hrani koju unosimo u naš organizam.

Glad je sasvim normalna pojava no u slučaju da je ona vrlo učestala vrlo vjerovatno nešto nije u redu. U nastavku otkrivamo četiri razloga zbog kojih ste stalno gladni.

  1. Prebrzo jedete

Ako jedete prebrzo vaš mozak uopšte ne stigne percipirati kako ste jeli i da ste ustvari siti.

  1. Učestalo jedete grickalice

Grickalice nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost zato vas ne mogu niti zasititi.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku







  1. Manjak sna

San je ključna stavka u reguliranju apetita, ako imate neuredan san vrlo je vjerovatno kako ćete češće biti gladni.

  1. Pijete premalo vode

Manjak vode u organizmu ponekad može rezultirati glađu.

The post 4 razloga zbog kojih stalno osjećate glad appeared first on Azra Magazin.

Redakcija

Share
Published by
Redakcija

Recent Posts

MORAO SAM DA UZVRATIM: Mirza Pandur otkrio da li se kaje zbog rasprave s Đorđe Davidom

Takmičar Mirza Pandur priredio je sjajan nastup ove subote u „Zvezdama Granda“, a iako je za prolazak u polufinale…

5 minuta ago

Đoković rutinskom pobjedom započeo Rolan Garos

Najbolji teniser svijeta Novak Đoković pobjedom je započeo svoju ovogodišnju kampanju na Rolan Garosu savladavši…

29 minuta ago

TAKMIČARIMA JE NAJTEŽE DA PREVAZIĐU OVO: Nisam želio da tražim dlaku u jajetu kad vidiš da neko dobro pjeva

Ove sezone Dragan Kojić Keba imao je nekoliko puta priliku da sjedi u žirijskoj stolici…

1 sat ago

Zbog kašnjenja plata održan protest radnika BHRT-a

Sindikat radnika Javnog servisa Radiotelevizije Bosne i Hercegovine (BHRT) 28. maja je održao protest upozorenja…

2 sata ago

“SVAĐAMO SE SVAKI DAN” Rale potvrdio vezu sa Anom Nikolić, pa pogovorio o njihovom odnosu

Kompozitor Goran Ratković Rale potvrdio je svoju vezu sa pevačicom Anom Nikolić. Njih dvoje su…

2 sata ago

Luka Ilić potpisao višegodišnji ugovor sa Crvenom zvezdom

BEOGRAD - Srpski fudbaler Luka Ilić potpisao je četvorogodišnji ugovor sa Crvenom zvezdom, saopštio je…

3 sata ago