in

Kardiolog otkriva kako da čuvate srce i mozak na vrućini

Kardiolog otkriva kako da čuvate srce i mozak na vrućini
Slatka-Tajna.Eu

Ovih dana slušamo detaljna uputstva kako treba da se ponašamo tokom vrelih dana kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli neprijatnosti.

Ukoliko na velikim vrućinama morate da idete negdje sve obaveze završite do 10 sati, savjetuje kardiolog dr Goran Popović na Instagramu.

“Ako baš morate da izlazite u podne, birajte sjenovitu stranu ulice. Ukoliko nema sjenke, obavezno stavite šešir ili kačket na glavu”, opominje.

Važan detalj

Poželjno je kačket okrenuti naopako kako biste čuvali vrat, jer kroz njega prolaze krvni sudovi, a osunčavanje vrata dovodi do kolapsnog stanja zbog širenja krvnih sudova, dodaje kardiolog. Pokvasite glavu i kačket, jer ćete manje ugroziti glavu.

“Moramo znati da naš mozak najviše trpi, kao i srce i cijeli organizam. Kada se krvni sudovi u mozgu prošire, krvni pritisak pada i dolazi do kolapsnog stanja, što može dovesti do raznih povreda”, objašnjava.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku










Bolja je mlaka voda

Nosite sa sobom obavezno flašicu vode koja ne mora da bude zaleđena.

“Mnogi ljekari čak tvrde da mlaka voda bolje hladi, iako to nikome od nas ne djeluje kao razumno objašnjenje. Takođe, nemojte unositi alkohol”, objašnjava dr Popović.

Ukoliko imate nagle promjene vrijednosti krvnog pritiska, bol ili stezanje u grudima, jaku glavobolju, mučninu, vrtoglavice, oticanje nogu – obavezno se javite kardiologu, poručuje dr Goran Popović, prenosi Kurir.

Pratite nas na našoj Facebook i
Instagram stranici, kao i na
X nalogu.


Comments

Komentariši

GIPHY App Key not set. Please check settings

Loading…

0

What do you think?

SARA RELJIĆ OSUDILA PONAŠANJE LEPOG MIĆE U RIJALITIJU: Ko šta radi, ti samo ležiš s tim djevojkama u krilu kao neki pedofil

SARA RELJIĆ OSUDILA PONAŠANJE LEPOG MIĆE U RIJALITIJU: Ko šta radi, ti samo ležiš s tim djevojkama u krilu kao neki pedofil

Gruzijska predsjednica podnijela tužbu protiv zakona o stranim agentima

Gruzijska predsjednica podnijela tužbu protiv zakona o stranim agentima