in

Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka

Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka
Slatka-Tajna.Eu

Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život – uključujući i ovih pet vrsta namirnica.

Osim konzumacije zdrave hrane, ostanite aktivni, održavanje dobru liniju koja će vam pomoći da smanjite rizik od raka.

5 zdravih namirnica koje dokazano smanjuju rizik od dobijanja raka:

1. Borovnice

2. Grožđe

3. Brokoli

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku










4. Paradajz

5.Žitarice, cijela zrna

Mediteranska dijeta je jedna od najzdravijih i ona uključuje svih 5 vrsta zdravih namirnica u svakodnevnoj ishrani.

Osim mediteranske dijete, poželjno je da se krećete što više, ali tako da vam se tokom šetnje puls značajno ubrza, prenosi Stil.

Pratite nas na našoj Facebook i
Instagram stranici, kao i na
X nalogu.


Comments

Komentariši

GIPHY App Key not set. Please check settings

Loading…

0

What do you think?

POP ZVIJEZDA SE OGLASILA POVODOM SMRTI ČLANA PORODICE: Privatno težak period, ali izvući ćemo se zajedno

POP ZVIJEZDA SE OGLASILA POVODOM SMRTI ČLANA PORODICE: Privatno težak period, ali izvući ćemo se zajedno

U Sarajevu međunarodni džudo kup “Vinko Šamarlić”

U Sarajevu međunarodni džudo kup “Vinko Šamarlić”