Rana pojava sjede kose uglavnom se povezuje sa stresom i nedostatkom sna. Stručnjaci smatraju da to može ukazivati i na probleme sa štitnom žlijezdom, poput hipertireoze ili tiroiditisa.
Jasan pokazatelj da ste krenuli prerano da sijedite jeste pojava bijelih vlasti između 25 i 30 godine, smatraju ljekari.
“Jedan od glavnih uzroka sjede kose je oksidativni stres, odnosno nakupljanje slobodnih radikala u tijelu usljed povećanog opterećenja antioksidativnog odbrambenog sistema ili iscrpljivanja ovog sistema”, smatraju stručnjaci.
Faktori koji mogu dovesti do preranog sjedenja:
- nedostatak sna
- anksioznost
- stres
- neadekvatnu životnu sredinu
- lošu ishranu
- loše životne navike
“Da biste pokušali da zaustavite naglu pojavu sijedih vlasi, neophono je da hipotireozu držite pod kontrolom, kao i da vodite računa da u vašem tijelu postoji optimalni nivo neophodnih mikroelemenata: gvožđa, cinka, bakra, selena, kalcijuma, B vitamina (B6, B9, B12), aminokiselina (tirozin, fenilalanin)…”. objašnjacu ljekari.
(NovostiMagazin)