in

Najbolji izbor za užinu: Namirnica koja smanjuje apetit i podstiče mršavljenje

Slatka-Tajna.Eu

PINTEREST: @dishmagazine @byrawpixel

Voće i orašasti plodovi su idealan izbor za užinu, a rezultati najnovijeg istraživanja i potvrđuju da treba da češće da jedete orašaste plodove.

Kako otkriva nova studija, svakodnevno grickanje određenih orašastih plodova može da smanji apetiti i pomogne vam da smršate.

Britanski “The Sun” piše da konzumiranje badema može pomogne ljudima da održe optimalnu težinu, a istraživači su otkrili da konzumiranje od 30 do 50 grama orašastih plodova pomaže u smanjenju apetita.

Prema rezultatima studije, ispitanici koji su jeli bademe kao užinu smanjili su unos energije za 72 kalorije u sljedećem obroku.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku










Doktor Šarajh Karter sa Univerziteta Južna Australija je istakao da su u okviru njihovog istraživanja došli do saznanja da orasi, a pogotovo bademi utiču na kontrolu apetita, pa samim tim i manji unos hrane koji doprinosi optimalnoj tjelesnoj težini.

Izvor: glossy.espreso.rs

(S.B.)

The post Najbolji izbor za užinu: Namirnica koja smanjuje apetit i podstiče mršavljenje appeared first on Azra Magazin.

Comments

Komentariši

Loading…

0

What do you think?

OVO JE ŽENA ZVEZDANA SLAVNIĆA: Ima dvoje djece, ne izlazi iz teretane i ima ozbiljan posao

Više je pozitivnih posljedica migracija