in

Voće koje je prijeko potrebno koži

Slatka-Tajna.Eu

Preparati za kožu neizostavni su dio svakodnevne rutine njege kože. Skoro da svako zna koliko je bitno hidrirati lice i zaštiti ga od štetnog značenja.

Ali, neophodno je i da preko hrane obezbijedimo koži određene vitamine i minerali koji su joj neophodni. Pojedini dermatolozi smatraju da određeno voće sadrži materije koje sprečavaju gubitak kolagena i bitno mogu usporiti starenje kože.

Ovo voće obiluje vitaminom C, pa je zarad cjelokupnog zdravlja potrebno unositi više limuna, grejpfruta, pomorandži i sl. Istraživanje koje je obuhvatilo grupu žena u Americi pokazalo je da uzimanje vitamica C smanjuje bore za 11 odsto.

“Poznato je da vitamin C podstiče proizvodnju kolagena što pomaže poboljšanju ukupnog izgleda finih linija i bora – objasnila je poznata dermatološkinja Mariza Garšik.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku










Borovnice

“Pored toga imaju i puno antioksidansa koji mogu održati vašu kožu hidriranom i blistavom”, stoji u članku koji je nedavno objavljen u “Cleveland Clinic”, gde se dodaje da mogu da pomognu i u kontroli nivoa holesterola i šećera u krvi – piše poznati “MSN”.

Borovnice su odličan izvor vitamina C, vlakana i sadrže mnogo antioksidanata. Istraživanja kažu da čuvaju kognitivne funkcije, pozitivno djeluju na zdravlje srca. Njihova duboko plava boja potiče od antocijanina, ključnog antioksidansa.

(NovostiMagazin)


Comments

Komentariši

Loading…

0

What do you think?

ADIL JOJ PRUŽA PODRŠKU: Teu znam mnogo prije nego što je postala pjevačica

Fićo – od prvog jugoslavenskog auta, preko hrpe željeza, do simbola epohe / Bljesak.info