Možda će mnogi reći da ukusno i zdravi ne idu ruku pod ruku, no mi vam donosimo recept čokoladne torte koju je prije svega zdrava i možete je jesti čak iako ste na nekoj dijeti.
Potrebni sastojci za koru:
5 jaja
100 gr kokosovog šećera
5 kašika kokosovog ulja
80 gr crne čokolade
90 gr oraha
kašika kakaa
prašak za pecivo
4 kašike psilijuma
200 ml biljnog mlijeka
Sastojci za fil:
500 ml slatke pavlake
200 gr krem sira
50 gr lješnjaka
50 gr bijele čokolade
4 kašike lješnjakovog putera
zaslađivač po želji
Način pripreme:
Koru ćete pripremiti tako što ćete pjenasto umutiti bjelanca sa zaslađivačem ili kokosovim šećerom. Čokoladu otopiti sa kokosovim uljem i dodati u umućena žumanca. Potom dodajte sve preostale sastojke u žumanca i dobro promješajte, potom sve sipati u bjelanca i miješati ručno.
Pecite na 180 stepeni 20-30 min na pek papiru u kalupu za tortu. Ostaviti da se ohladi i pripremati fil.
Fil se prirema tako što umutite slatku pavlaku. Posebno umutite sir, zaslađivač, lješnjak, puter, čokoladu i sjeckani lješljak. Lagano spojiti sve sastojke i fil je spreman.
Preliv: Kikiriki i lješljank puter, javorov sirup iekstrakt karamele promiješati na tihoj vatri i preliti tortu karamelizovanim prelivom, čokoladom, kikirikijem ili po izboru. Isjecite koru na tri dijela i mažite kora-fil-kora-fil dok se sve ne potroši.
The post Ukusna i zdrava: Probajte dijetalnu tortu od bijele čokolade appeared first on Azra Magazin.
Šejla Zonić je u prethodnom krugu “Zvezda Granda” pokazala dosad neviđeno lice. Prvi put je, naime,…
Rudarske čete za spašavanje još tragaju za rudarom koji je zatrpan prije tri dana pri…
U srijedu igramo utakmicu godine, poručio je Željko Petrović, šef stručnog štaba Zrinjskog uoči prvog…
Emina Jahović rijetko objavljuje previše intimne fotografije na Instagramu. No, ovog jutra nam se javila direktno…
Osim što je odličan izvor vitamina C i idealan za pravljenje osvežavajućih napitaka, limun ima…
Štrajk u VarteksuFoto: HTV / HRTRadnici varaždinske tekstilne tvrtke Varteks od ponedjeljka su u štrajku…