Zdrav doručak u čaši.
Sastojci:
– 2 jabuke
– 2 dl vode
– 2 kašike čia sjemenki
– 1 kašičica cimeta u prahu
– 1 kašičica đumbira u prahu
– 1 kašičica svježeg peršuna
– par kapi isceđenog soka limuna
– 2 kašike lanenog ulja
Priprema:
Čia sjemenke staviti u 2 dl vode i pustiti da odstoje 10 minuta.
Oljuštiti jabuke, narezati na kockice, dodati im peršun, cimet, đumbir, malo iscijeđenog limunovog soka, laneno ulje i na kraju čia sjemenke sa vodom u kojoj su stajale.
Možete dodati i meda ako jabuke nisu slatke.
Sve izmiksajte u blenderu.
Prijatno!
Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android|iPhone/iPad