Detoksikacijski div: Napitak koji će razbiti kamen u želucu

Neuredna ishrana posebno ukoliko je temeljena na premalo kuhane hrane i pretrpana brzinskim zalogajima u našem tijelu stvara zastoj.

Posljedica je teretni osjećaj, onaj poznati “kamen” u želudcu, malaksalost i nedostatak energije, sve te boljke djelomično će olakšati miks povrća i voća s učinkom čistača probave i crijeva.

Mrkva – obilje vlakana i antioksidansa beta – karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A, te vlakna samo je dio sastava narandžastog najpopularnijeg povrća koje potiče probavni sistem na ubrzan rad, te rješava zastoj uzokovan pretrpanošću;

Grejp – najpoznatije voće u svakom napitku čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, otapa masnoće i pretvara ih u energiju;

Krastavac – zahvaljujući obilju vlakana pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa umiruje nadutost i čisti tijelo od toksina;

Metvica – ubrzava i kontrolira probavu i smiruje želudac.

Sastojci za detox napitak:
– ½ litre vode
– 1 grejp
– 2 velike mrkve
– 1 krastavac
– dvije kriške naribanog đumbira
– 5 listića metvice

Priprema:

1. Ogulite grejp, mrkvu i krastavac te ih narežite na ploške, ubacite u blender i smiksajte na najsitnije.

2. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmiješajte, potom na kraju dodajte listiće mente.

3. Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno najbolje ujutro i prije ručka.

 

Izvor: Zadovoljna.hr

(S. H. P.)

The post Detoksikacijski div: Napitak koji će razbiti kamen u želucu appeared first on Azra Magazin.