in

Orasi su zdravi i ljekoviti isključivo u ovoj dozi

Slatka-Tajna.Eu

Orasi hrane mozak i sprečavaju mnoge bolesti, ali ne pretjerujte.

Među koštunjavim voćem, orasi su najbogatiji antioksidansima.

Zbog toga se smatraju namirnicom koja znatno može da smanji znakove starenja, da zaštiti od srčanih bolesti, pa čak i raka. Šaka oraha dnevno utiče i na smanjenje lošeg holesterola, a sprečava i razvoj dijabetesa.

Orasi su dobri i za mozak, raspoloženje, pomažu protiv nesanice, sprečavaju stvaranje kamena u žuči, štite kosti i idealna su dijetalna hrana.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku







Istraživanja su pokazala da svega 30 grama oraha na dan obezbjeđuje 95 odsto potrebne dnevne doze omega-3 masnih kiselina.

(Novosti.rs)


Comments

Komentariši

Loading…

0

What do you think?

Amar Gegić briljirao, košarkaši predvođeni Vedranom Bosnićem u velikom preokretu savladali Češku!

Di Maria o Messiju: Nije mu lako, ali nadam se da će osvojiti Zlatnu loptu