Redakcija
Jeste li već probali zlatno mlijeko? Ako niste, sada je pravi trenutak. Donosimo vam recept koji će ugrijati vaše tijelo i pozitivno utjecati na imunitet, a glavni mu je sastojak – kurkuma. Zdrav napitak idealno je konzumirati u večernjim satima.
Sastojci
- 360 ml kokosovog mlijeka
- 360 ml bademovog mlijeka
- 1½ žličice kurkume
- ¼ žličice mljevenog đumbira
- 1 štapić cimeta
- 15 g kokosovog ulja
- prstohvat mljevenog crnog bibera
- med ili javorov sirup po ukusu
Priprema
Zagrijte mlijeko
U manju zdjelu dodajte kokosovo i bademovo mlijeko, kurkumu, mljeveni đumbir, štapić cimeta, kokosovo ulje, mljeveni biber i med ili javorov sirup po ukusu.
Miješajte
Pjenjačom miješajte sve sastojke na srednje jakoj vatri, otprilike 3 minute. Pazite da mlijeko ne zakipi već samo da bude dovoljno vruće.
Probajte
Maknite s vatre, izvadite štapić cimeta i probajte. Po želji dodajte još meda ili začina.
Poslužite
Prebacite u šoljice i poslužite vruće.
Izvor: Index.hr
(Z. T.)
The post Recept napitka koji diže imunitet: Zlatno mlijeko appeared first on Azra Magazin.
