Kako da uspješno ograničite vrijeme koje djeca provode ispred malih ekrana?

Pitanje je – gdje podvući crtu? Brojni neželjeni efekti javljaju se kada dijete provodi neograničeno vrijeme ispred ekrana. Prekomjerna upotreba tehnologije dovodi do sedativnog načina života, koji usporava metabolizam, i uzrokuje gojaznost. Neminovno je da vid plaća cijenu kad su djeca često ispred ekrana. Plavo svetlo koje emituju ekrani različitih uređaja ometa ciklus spavanja, a brojne studije pokazuju da posebno predškolci imaju problema sa ponašanjem ukoliko su često ispred malih ekrana.

USPOSTAVITE JASNA PRAVILA U KUĆI

Određivanjem jasnih pravila koja će važiti za sve ukućane, spriječit ćete ne samo prekomjerno gledanje crtaća i igranje video igara, već i izbjeći nepotrebne svađe. Ako vaše dijete nema tačno određeno vrijeme kad smije da koristi tablet, telefon ili računar, ono neće razviti poželjnu naviku samokontrole. Važno je da zabranite tehnologiju za stolom, prije spavanja, dok se ne završe domaći zadaci i kućni poslovi, kada su gosti tu, i kada imate porodično veče.

OBJASNITE DETETU NEŽELJENE EFEKTE PREKOMERNOG VREMENA PRED MALIM EKRANOM

Kada postavite ograničenja po pitanju vremena koje će dijete provoditi pred malim ekranom, vrlo je vjerovatno da ćete se naći pred lavinom njegovih pitanja, jer će ono željeti da zna zašto mu to zabranjujete. Oduprite se porivu da kažete nešto u stilu „zato što sam ja tako rekla“. Ovakve izjave neće dovesti do toga da dijete poštuje pravila. Umjesto toga objasnite mu koliko je štetno prije svega po njegovo zdravlje ako konstantno sjedi ispred tv-a, ili ima telefon u rukama.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku

PODSTIČITE NEZAVISNU IGRU KOD SVOG DJETETA

Uprkos tome što je sve što televizija, kompjuteri i telefoni nude možda zabavnije dječijem umu, od klasičnih igračaka u njegovoj sobi, nikad ne odustajte od nastojanja da svoje dijete ohrabrite da se igra. Iskoristite njegovu zainteresovanost za muziku koju sluša, nudeći mu neki instrument, ili mu dajte boje i platno da izrazi svoju kreativnost na njima. Različiti graditeljski setovi su nešto poput igrica uživo. Ponudite djetetu neke prirodne materijale koje možete pronaći u svom dvorištu, i posmatrajte kuda će ga mašta odvesti. Previše vremena ispred malih ekrana sputava dječiju maštu, i njima sve vrlo brzo postane dosadno.