Francis Ngannou trenutno je jedan od najopasnijih boraca UFC-a i šampion je u teškoj kategoriji.
Kamerunska zvijer gostovala u emisiji “Men’s Health”
Francis Ngannou trenutno je jedan od najopasnijih boraca UFC-a i šampion je u teškoj kategoriji.
Kamerunska zvijer smatra se jednim od najjačih ljudi na svijetu i za mnoge je uzor, a sada otkriva tajne svoje ishrane i treninga koji su ga učinili šampionom.
On je došao iz siromaštva, ali je ostvario svoje snove zahvaljujući predanom radu i velikom odricanju. Ngannou je otkrio da koristi čiste proteinske izvore ishrane te da unosi veliku količinu vode u organizam.
“Ne postoji hrana koju ne volim jer tamo gdje sam odrastao nije bilo puno hrane. Zbog toga se prema hrani odnosim s poštovanjem i ništa ne bacam”, rekao je kamerunski MMA borac za Men`s Health.
Otkrio je i da tokom priprema za borbe ima kuhara koji brine o svemu, a kada nije u kampu najviše se voli počastiti palačinkama. Uz doručak obavezno mora imati bademovo mlijeko i sok od naranče.
Što se treninga tiče, trenira maksimalno u dva termina, ali svakog dana.
Inače, u emisiji “Men’s Health” je pokazao šta ima sve u frižideru…
Rezolucija o Srebrenici će biti na dnevnom redu Generalne skupštine UN-a 23. maja, objavljeno je…
U Bosanskom narodnom pozorištu održana je manifestacija proglašenjA najuspješnijih sportista Grada Zenica u prošloj godini.…
Sinoćna žurka je uveliko počela, ali neki učesnici su se još uvijek spremali. Aneli Ahmić…
Krofne nas uvijek podsjete na djetinjstvo i uglavnom je baka ta koja je pravila najljepše…
Na veliko oduševljenje publike Isak Šabanović objavio je novu pjesmu pod nazivom „Da je sreće“,…
MedulinFoto: Goran Sebelic / CROPIXU velikom požaru koji je noćas buknuo u marini u Medulinu…