in

SMRŠALA 5 KG ZA 8 DANA! Suzana Mančić otkrila svoju tajnu, od ovoga se kilogrami tope ko’ ludi!

Suzana Mančić ima 63 godine i nije joj više lako održavati liniju.

Ispričala je kako je odlučila smršavjeti te kako je uspjela u samo osam dana s 80 doći na 75 kilograma, a objasnila je i kako.

Suzana se podvrgnula strogoj dijeti na kojoj jede uglavnom zeleno povrće i pije suplemente, a zabranjeno joj je sve slatko, čak i voće.

“Jutro uvijek započinjem toplom limunadom i vrećicom suplemenata koja ima sve neophodne minerale i vitamine. Isto pijem i za ručak. Ako ogladnim, jedino mi je dozvoljeno da pojedem jedan svježi krastavac.
Imala sam 80 kilograma, a cilj mi je da dođem do 70 kilograma. Na dobrom sam putu, sada vaga pokazuje 75 kilograma”, ispričala je za Kurir.

Istaknula je da joj je večera najobilniji obrok.

“Ljudi se čude zato što je večera tijekom ove dijete najobilniji obrok, ali vjerujte mi da radi! Šećeri ne dolaze u obzir, a zabranjeno mi je čak i voće. Od povrća je dozvoljeno samo zeleno: brokula, rukola, zelena salata i špinat! Pojedem i komad ribe ili crvenog mesa. Čajeve i kavu mogu da pijem tijekom cijelog dana, naravno bez šećera. Dozvoljena mi je i čaša vina, ali samo jednom tjedno”, ispričala je.

Suzana kaže da joj tako stroga dijeta nije utjecala na energiju, no da ne smije trenirati ni trčati, već joj je preporučena samo lagana šetnja ili masaža. Priznala je da inače voli svašta jesti, no da se odlučila na dijetu kad je primijetila da je dobila više od 10 kilograma.

Klikni na "like" i pridruži nam se na Facebooku







“Ipak sam televizijsko lice. Od mene se traži da izgledam dobro, ali da se razumijemo, ne želim manekensko tijelo. Treba uzeti u obzir moje godine i zdravlje, tako da neću pretjerivati s mršavljenjem”, rekla je.

Sad i kad ide kod prijatelja na večeru, nosi svoju hranu.

“Svi su mi se smijali kad sam to uradila. Ali ja sam karakter i ne želim kršiti pravila. Ne dajem sebi oduška, nijednom tijekom dijete nisam pojela meso s roštilja ili slatkiše. Time bih pokvarila dijetu”, zaključuje.

(Express/kurir)

Comments

Leave a Reply

Loading…

0

What do you think?

Nigdje na planeti nećete pronaći veće koeficijente

Daleko smo od socijalne pravde / Bljesak.info