Redakcija
Pjevačica koja je anđeoskim glasom skrenula pažnju na sebe, ali i izgledom, Adel nedavno je postala glavna tema medija kada je objavila fotografiju na kojoj se vidi da je izgubila nevjerovatnih 45 kilograma.
Naime, Adel je smršala više od 45 kilograma, a kako su pisali strani mediji, sve to je uspjela zahvaljujući strogoj dijeti i režimu ishrane, dok su neki stručnjaci isticali kako je njena promjena rezultat i nekih estetskih zahvata.
Nju je svijet zavolio takvu kakva jeste, ali je ona odlučila da ipak napravi promjenu u izgledu i pobrine se o višku kilograma.
Iako je izgledalo kao da je preko noći istopila sav višak, za krajnji rezultat i izgled koji obara s nogu, Adel je potrebno bilo mnogo godina truda, rada i odricanje.
Na fotografiji iznad možete vidjeti kako se godinama Adel bilo potrebno da bi skinula nevjerovatnih 45 kilograma.
Podsjetimo, doktora Dominik Fradin Rid, koja je sarađivala sa pop zvijezdom, ranije je ispričala da se tajna gubitka kilograma krije ne u samo vježbanju već i u raspoloženju i mentalnom zdravlju.
Adel je sarađivala sa privatnim trenerom i stručnjakom iz Los Anđelesa koja joj je udijelila neke vrhunske savjete kako bi se u potpunosti preobrazila. Ona kaže kako mršavljenje ne znači samo vježbanje već u svemu veliku ulogu igra i promjena stila života. Tvrdi da su mentalno zdravlje i dobar osjećaj u vlastitom tijelu jednako važni kao ishrana i vježbanje.
– Kada je u pitanju gubitak kilograma, govorim svojim pacijentima da dijete i vježbanje sami po sebi u većini slučajeva neće biti dovoljni. Mnogi od njih koji su pokušali da smršaju izgubili su nekoliko kilograma, ali bi ih opet dobili natrag, ponekad i više nego što su imali. Za uspješno i trajno mršavljenje treba da se usredsredimo na sebe, a ne samo na to kako da brže i najlakše izgubimo na težini- objasnila je za “Us Weekly”.
